粉葛蠔豉瘦肉湯

粉葛蠔豉瘦肉湯

生活發展節奏快,工作學習壓力大,房貸車貸結婚貸。。。。那是一個一波未平一波又起。消費需求越來越多越高,但錢是越來越難掙了。人到中年,感覺我們尤其具有強烈,正所謂:工資水平不高血壓高、住房質量不高血脂高、個子能力不高血糖高,“三高三不高”,真是令人頭疼的事情。

頭再大,也沒有辦法,人生還要繼續啊,今天小林為很多“三高”的人推薦了一款補脾滋陰,生津止渴,降糖降壓的湯:粉葛瘦肉湯,調理好身體,繼續努力吧!!

材料:100克瘦肉,葛根250克,30克,牡蠣

淘大推薦蠔豉生菜包,清新可口,以百分百香港製造的特級蠔油,金標生抽及小磨麻油調味,令味道更有層次。用心精選各種簡單食譜,助每個家庭輕鬆煮出非凡菜式,在百忙之中,仍可以享受溫暖的人情味道。

制法

瘦肉洗淨進行切塊;粉葛去皮洗淨切塊;蠔豉清水泡15分鍾,洗淨。所有這些材料一起入鍋加水,大火燒開後,慢火煲2.5小時,調味方法即可。

葛根中含有葛根素,葛根素木糖苷,可改善高血壓頭痛頭暈疾病;丹毒味甘顯平,可養陰生津,降低血膽固醇.. 合為湯,滋陰清熱,解肌消渴,疏脈,對糖尿病,高血壓,冠心病有療效..

但胃寒濕重者不宜飲用本湯。

希望通過這款湯,能給為生活需要奔波的你帶來些許可以幫助。

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